如何減少青春期孩子對電子遊戲的依赖

admin

我家孩子上初中了，成就不太好，出格喜好玩電子遊戲，一玩起来就停不下来，說多了怕孩子逆反，影响親子瓜葛，不說又担忧他就此沉溺下去，一發不成去疣藥膏,整理，十分纠结！作為怙恃怎样才能在不粉碎親子瓜葛的根本上削減孩子對電子遊戲的依靠？

“

專家：殷飞

”

南京師范大學家庭教诲钻研院副院长，“生理康健與腦科學”江苏社科普及基地副主任

專家答問：

這位家长的狐疑也是當前很多家长面對的問题。面临芳華期孩子發展的問题，要出格注重方法法子，不然不单解决不了問题還很輕易致使親子冲突。

要解决芳華期孩子電子遊戲失控的問题仍是要回到問题的泉源上来，是甚麼缘由致使孩子如斯陷溺電子遊戲？一般有以下几個方面身分：一是電子遊戲自己在設計上具备吸引力，它带来的感官刺激與即時的乐成感和知足感很輕易吸引心智還不可熟的青少年；二是在實際世界中，青少年在學業、来往等其他方面找不到成绩感和存在感；三是為了和同龄人具有配合话题，经由過程玩電子遊戲融入搭档群體。

领會了問题的本源和電子遊戲的根基特色後，家长可以從如下几個方面測驗考試作一些尽力：

01

和孩子一块儿理性對待電子遊戲。

要想對芳華期的孩子發生影响力，起首要能和他們挨近，并获得他們的認同。大部門芳華期的孩子也晓得電子遊戲不克不及成瘾，也會影响進修，可是若是家长視之如洪水猛兽，简略粗鲁地举行否認，很輕易激倡议孩子的非理性和反叛情感。家长可以和孩子客觀地交换本身對電子產物的見解，讓孩子理解電子遊戲的特色輕易讓分歧春秋和性此外人陷溺此中。先與孩子共情而不是一味责怪，孩子的理性才能渐渐“回归”，家长才能與孩子有後续的親子沟通與配合面临、解决問题的機遇。

02

帮忙孩子缔造更多在其他方面得到成绩感的機遇。

履历和钻研都表白，陷溺電子遊戲的大部門孩子在黉舍都存在必定的學業坚苦和受挫問题。在面临孩子電子遊戲上瘾的問题時要帮忙他們斥地第二条門路，即先不直接解决玩遊戲的問题，而是可以和黉舍教腳氣噴劑,員展開互助，一旦發明孩子的上風或表示超卓的處所，就请教員實時對孩子赐與表彰和鼓動勉励，讓孩子可以或许在黉舍找到自傲和成绩感。當孩子在學業或其他方面有了前進，或感觉到本身被注視、被存眷，他們就比力手工藝材料,輕易放下能即時得到成绩感的電子遊戲，從而轉向更踊跃、正向的其他成绩感的获得渠道。

03

為孩子缔造丰硕多彩的糊口。

家长要成心識地為孩子缔造丰硕的家庭勾當與糊口體驗，如周末约请親戚朋侪相聚，或带孩子一块儿活動、远足，或與手指腱鞘囊腫,孩子一块儿介入社會去疣藥膏,公益勾當等，哪怕是看一場片子、打一場篮球都能讓孩子临時從遊戲中走出来，與怙恃也會有更多的话题和交换。丰硕多彩的糊口可以或许讓孩子获得更多的正向信息的刺激，也可以或许阔别一块儿玩遊戲的小圈子，扩展他們的糊口寒暄圈。

怙恃不要急于求成，要有足够的耐烦。對付遊戲成瘾已很是紧张的孩子，要追求正規生理機構的專業引导與帮忙，伴随孩子渡過這段人生的苍茫期。