WHY 选:讓你迈開腿的電子遊戲推薦

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今世人辦公室久坐、持久垂头用手機，讓很多本来只属于中老年人的「老年病」起头往低龄人群舒展。

既然咱們已离不開@各%1948y%类大巨%m428K%细@小的屏幕，那末如安在不分開屏幕的条件下迈開腿呢？除死板的（带屏幕）跑步機、椭圆機外，玩某些電子遊戲也能起熬炼结果。

這期「WHY 选」就来给你举薦几款能讓你迈開腿動起来的電子遊戲。

▍Just Dance 2020 / 舞力全開 2020

平台：索尼 PS四、任天國 Switch、微软 Xbox One

先来一款笼盖三大主機平台遊戲，来自育碧的年更作品 —— Just Dance 2020。

Just Dance 舞力全開是一款跳舞类遊戲，弄法没甚麼好说的，随着屏幕前的 Dancer 們一块儿舞蹈就好。若是你是個内敛的人，在他人眼前扭捏着不和谐身躯會讓你感触耻辱，那末可以单人自嗨；固然，一群朋侪、一家人在家也能一块儿参加，最高 8 小我同時尬舞。

舞蹈损耗的热量一點都不低，笔者一般一次會玩大要 40 分钟，一次下来都是满头大汗的状况。

舞蹈除能有用损耗热量，熬炼身體和谐性之外，育碧曾结合 OpinionWay 调研機構在欧洲做了一次市場查询拜访，成果显示舞蹈更易讓人找到自我，同時也是發明别人真性格的最佳方法之一。

固然，若是预算有限，你也能够选择以往版本的 Just Dance，弄法根基一致，重要曲直库分歧，Just Dacne 2020 的选乐天然也會更新些。

必要阐明的是，Switch 平台是直接握着 Joy-Con 手柄来玩，而 PS4 和 Xbox One 必要動作捕获的摄像头，PS4 對應 PS Camera，Xbox One 對應 Kinect 2.0。

▍Ring Fit Adventure / 健身环大冒险

平台：任天國 Switch

作為年度理財富品之一，疫情時代健身环大冒险的代價乃至由原 599 元飙升到 1599 元之高，仍供不该求，可見這款遊戲的火热水平。

健身环大冒险多是現在市道市情上，将活動和遊戲性交融的最佳的一款電子遊戲，将活動與 PRG 类遊戲相連系，外加多個小遊戲模式，近期還增加了音乐遊戲模式，活動性和可玩性很高。除遊戲自己，遊戲還必要硬件配件才能举行 —— 一個灵感来历于普拉提环的「灵环」，一個绑在大腿上辨認腿部動作的绑带，現实练習结果比起徒手强度要大很多。

遊戲的麻將三缺一,探险模式是經由過程分歧的動作累计技術打怪，一步一個脚迹去通關的，而全部遊戲進程還陪伴有讲授和提醒，提示你做出尺度的動作，遊戲先後有舒展和拉伸活動，可見全部遊戲的活動性是有举行科學讲求的，一轮遊戲下来是真的累，比玩 Just Dance 要累多了。

不外這是一款单人遊戲，你没法跟亲友老友同時在统一装备长進行。

▍Shape Up / 健身趣

平台：微软 Xbox One（需 Kinect 2）

Xbox One 用户并不必要恋慕 Switch 平台的「健身环大冒险」，在 Xbox One 平台上，实在也有一款主打健身的 AR 體感遊戲，仍是一款支撑多人的活動遊戲 —— Shape Up / 健身趣。

從名字能感觉到這款遊戲主玩笑味健身，遊戲有三种模式，每回合 90 秒暴發练習的「快速遊戲」、以锻练引导的方法完成健身课程的「练關節去黑淨化素,習使命」，另有搭载分歧练習使命構成持久规劃性练習的「挑战模式」。

「健身趣」既支撑单人独享，也能够雙人同時举行遊戲，但作為一款 AR 體感遊戲，必要共同 Kinect 2 利用。

▍Beat Saber / 節拍光剑

平台：PC（Steam 等平台，需共同 Oculus、Vive 等 VR）、索尼 PS4（需 PS VR）

先容過主機平台專属的遊戲，下面這款遊戲 PC 平台也能玩得上，但必要共同 Oculus、Vive 等 VR 装备利用，固然，PS4 平台搭配 PS Camera 和 PS VR 才能玩得上。

節拍光剑实在其实不是一款「活動遊戲」，而是一款音乐类的 VR 遊戲，經由過程手上的两把光剑砍音乐块，身體挪動来闪躲停滞，来积取分数，既熬炼了乐感和節拍感，几首歌下来，活動强度其实不小。

只不外嘛，這既要 PC / 主機，又要保健飲品推薦,買遊戲，又要 VR，（PS4）還必要有 PS Camera，這笔耗费可很多。

▍Super Mario Party / 超等马里奥派對

平台：任天國 Switch

「超等马里奥派對」真的是一款老小皆宜的遊戲，百来款可玩性很高的小遊戲，名不虚傳的「派對遊戲」。

遊戲内置了 80 個分歧的小遊戲、20 個分歧的脚色供选择，遊戲供给了多种分歧的遊戲模式，比方河川保存模式、節奏王模式、舆圖模式（雷同豪富翁）等等，将這 80 個分歧的小遊戲串連起来，每次嬉戏都能有分歧的體驗。

此中，「河川保存模式」、「節奏王模式」堪称是两個經典的「出汗模式」。「河川保存模式」必要你和朋侪們經由過程荡舟来超出河川，在有限的時候内抵达终點，進程中碰到气球能進入小遊戲模式来赢取更多時候，严重又刺激，另有必定活動的属性；而「節奏王模式」也很是好玩，请求玩家們随着音乐和屏幕批示做出動作反响，一轮遊戲時长固然比「河川保存模式」短，但遊戲的活動强度乃至更强。

同理，实在「1-2-Swtich」Sumifun祛疣膏,也能讓你迈開腿，但小我感受可玩性没「超等马里奥派對」高。此外，必要注重的是，独身、茕居、没朋侪的人士慎选 —— 一小我玩派對遊戲是真的有反结果，會讓你感觉更孤独。

▍Jump Rope Challenge

平台：任天國 Switch

這一款遊戲很是简略，摹拟平常的跳绳動作，是任天國開辟者疫情時代在家事情開辟的，直接操纵 Switch 和摆布 Joy-Con 摹拟跳绳，支撑至多两人同時顽耍，關头是免费，在各區 Switch 的 Nintendo eShop 能下载（包含國區）。

近来還更新了更多兔兔脚色和布景，必要注重的是，Jump Rope Challenge 為「限制遊戲」，也许将會在 9 月 30 往後從 eShop 下架，具有 Swtich 遊戲機的玩家們赶快下载了。

以上為大師举薦了几款分歧平台讓你迈開腿的電子遊戲，但愿能给你死板無味的健身糊口增加一些兴趣。最後再絮聒一句，所有活動都请尽量地尺度動作，并量力而為，如许才能到达最佳的活動结果，同時避免毁伤。

若是你有其它想举薦的電子遊戲，也接待鄙人方與大師分享。