遊戲玩家的“职業病”

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“近来有無如许的感受，你身體的某個部治療痔瘡藥膏,位，和之前分歧了？”

“没有啊，要说變革，我就是感觉我這個脸啊，是愈来愈大了。”

“晓得為啥吗？由于你下邊的神經末梢坏死，把上邊憋大了。”

這是小品《卖拐》的台词，如今回忆起来仍然让人忍俊不由。但若對话的工具换成另外一人群，空气可能就没那末欢畅了，好比：我本身，或说“遊戲玩家”。

谈到“职業病”，對平凡玩家来讲最有可能產生變革的部位是手。

家喻户晓的病症是“鼠标手”，医學上称為“腕管综合症”。症状是食指、中指延续性或間歇性的痛苦悲伤，同時伴随拇指肌肉無力的感受。该病的病灶在于外力榨取了人體手部的正中神經，病因重要在于敲击键盘、利用鼠标的频次过多，逐步使相干器官發生病變。

這固然不局限于特定人群，它是現代人的一种常见疾病。但對付那些持久打 RTS 或 FPS 的人，得病的比美國黑金,率则更加广泛和紧张。好比闻名的 FPS 電竞選手孟阳，就曾不止一次流露本身的手段和手指有诸多伤病。

比拟于“鼠标手”，“弹响指”（扳機指）则是更易疏忽的病症。医學上称為“手指屈肌腱鞘炎”或“狭小性腱鞘炎”，详细的的表示是患者在屈、伸指勾當进程中，掌指枢纽關头掌侧感受酸胀、痛苦悲伤，紧张者會呈現弹响（异响），乃至绞锁，致使屈伸手指的功效停滞。

顾名思义，长時候利用手柄的玩家有這類危害，他们經常會认為略微苏息一下，做做手指活動便可延缓或防止该病症的產生。

不管是“鼠标手”仍是“弹响指”，手指病變终极會反馈在手臂处，致使大要率罹得“網球肘”，使劲抓握或提举物體之時，城市感触患部激烈痛苦悲伤。同時由于手指和手臂功效受限，也會逐步导致肩膀、颈椎甚至全部脊椎受力的不平均，因而颈椎病、肩周炎，肩袖毁伤等等疾病不请自来。

我信赖绝大大都玩家都保持着康健的遊戲习气，也许只有聚焦于一部門特定玩家才更能看出问题，好比按照《职業電竞選手常见的康健问题》一文中的阐述：

電竞選手會因手指和手高强度的反复活動致使腱鞘炎、手段肿胀、痛苦悲伤……比起手段等方面的问题，更紧张的仍是腰椎與颈椎方面的问题，此中腰椎的问题占了康健问题的 20%。

而据美國洛杉矶外科专家 Levi Harrison 的统计成果表白：這种人群手指和手臂的得病几率，仅次于 MMA 职業肉搏選手。

值得思虑的是，以上疾病在初期的時辰实在相對于轻易預防。好比弹响指和鼠标手，若是能做到每 1 小時苏息 5-10 分钟，和在苏息時代勾當一下手指的话，得病几率會低很多。

但究竟却使人感慨，75% 的電竞選手广泛存在着分歧水平的职業病，與電竞财產高歌大进、選手再创佳绩的广大排場相伴，是選手们被康健问题几回再三困扰的消息：S9 世界赛冠军打野、FPX 電竞選手 Tian 因压力致使身體不适，暂离赛場；《英雄同盟》知名選手 Uzi 由于身體缘由屡次缺席角逐，终极遗憾退役。

“玩遊戲的時候过久”是重度玩家和電竞選手们被伤病困扰的首要缘由，天天练习 12-15 小時以上是他们的平常作業。一個很有意思的案例，大要可以从侧面勾画出问题的面孔。

RNG（皇族電子俱樂部）每一年暑假時代城市举行電竞夏令营，報名数几近每一年都爆满，有很多怙恃自雙人床墊,動報名。若是你认為這一征象，彻底是由于“他们支撑孩子當電竞選手”就大错特错了。

有一部門怙恃反而是想經由过程真实而残暴的练习进程证实，本身的孩子吃不了這碗饭，和近来鼓起的“電竞劝退”营業的逻辑同样。成果也正如他们所料，该夏令营的劝退率到达九成，乃至第一周就有 70% 的人自動申请退出，因而“電竞夏令营”成為了“空想幻灭营”。

這也许可以或许阐明，若是把打遊戲當做一项奇迹，它早已成為堪比竞技體育般艰辛的职業。而除练习强度都较為极度以外，與竞技體育更加類似的是選手们的春秋。

按照 LPL（英雄同盟职業联赛，League of Legends Pro League）职業選手的数据：均匀春秋為 21.1 岁，辅助選手均匀春秋稍大，到达 22.1 岁，而打野選手的均匀春秋最小，只有 20.6 岁。如果不斟酌竞技项目标不同，電竞選手的职業春秋大要在 18-24 岁之間。缘由在于人的反响能力、进修能力在這一春秋區間以內提高的程度最快。這一征象驱策選手们进入职業化练习的春秋會加倍提早，几近在 14-16 岁乃至更早。

春秋是把“双刃剑”，有益于玩家竞技程度的敏捷提高，却晦气于身體的康健發育，特别是在接管高强度的练习之時，還未全完發育成熟的身體更是不胜重负，促使伤病的產生概率和水平愈来愈高、愈来愈早、愈来愈紧张。

除此以外，就方才接触职業练习的玩家们来看，他们广泛抱着一种不太成熟的心态。好比我采访过几個當地中下级战队的電竞選手，“趁年青多挣点兒钱，至于伤病啥的并不首要”是他们的广泛见解。

职業病的问题，远远不是身體层面那末单一。持久面临高節拍的练习和角逐，加之更加直观的贸易效应，使得大大都選手常常处在严重、忧郁和發急的生理情况里，早就不是手指和手臂這類在凡人眼里看来“不太紧张”的疾病可以或许笼盖的了。

简骄傲，英雄同盟职業選手（ID：RNG.Uzi），他的高光時刻是 2018 年的雅加达亚運會，為中國队篡夺两金一银。這使他那時在微博的热度一度跨越了泅水運带動孙杨，為電竞活動的普及和推行做出了不成估计的进献。但简骄傲在 2020 年就正式退役，缘由在于而二型糖尿病，在他這個春秋區間不算常见。

致病缘由與體力勾當不足、高压的情况身分有着慎密接洽，與此同時作息不纪律所致使的高血压和高热量饮食，也是该病的首要诱因。

咱们也不应健忘刘斌（ID：ACE），作為電子竞技界的先辈，ACE 在 2012 年的星际世界总决赛上，几近凭仗一己之力為中國队拔得头筹。但刘斌辞别咱们之時年仅 29 岁，此前他曾饱受相干疾病的困扰，而等同使人悲哀的名单实在一向在增长：肉搏選手 Terrance  Moore、《Dota》選手 Sharky，《英雄同盟》選手 k0u。

以上電竞選手的谢世，不克不及彻底阐明抱病和长時候打遊戲的因果瓜葛。但从统计學的角度来看，愈来愈多的玩家，确切正在罹患一种更加可骇的职業病 —— 自觉性气胸。好比《CS：GO》選手 gla1ve、《守望前锋》選手 Janus、《英雄同盟》玩家 Hai Du lam、《星际争霸2》選手 sC、《英雄同盟》职業選手 Mylon。

Hai Du Lam，在 2014 年他因肺部塌陷缺席了在巴黎举行的首要角逐

该病是指因肺部的器质性病變而致使组织和脏层的肋膜直接决裂，或挨近肺部表层的肺大疱、渺小气肿疱决裂，终极导致肺部和支气管內的氛围逸入肋膜腔。

開初他们的症状是感触胸部和肩部锋利性或放射性的痛苦悲伤，有時陪伴呼吸忽然急促和疑似心跳过速的症状，病發時轻细者會呼吸异样和坚苦，重症者敏捷危及生命。

之以是要钱不要命，除行業的特色，和年青選手本身對付康健的冷视以外，另有外界特别是医學界對付“遊戲职業病”的器重水平不高。

粗鲁点说，就是孩子们不懂事，大人们也不咋滴。

按照我對一些处所電竞選手的采访，和传统體育分歧，队医根基是“隐性缺席”，即每一個战队都有队医這一體例，但详细是谁，做了甚麼，应當做甚麼，選手们都暗示不太清晰。

广泛的环境，是队医大要一個星期来一次，并且是兼职的，既没有就“职業病”问题给選手们举行针對性的查抄、医治，病愈进程，更没有响应的常识普及。

在筹备文章相干质料的进程中，我也咨询了五位大夫，此中三位對“電竞”几近全無所闻，其余两位通晓“電竞”，但對“打遊戲致使的职業病”则報以质疑。他们的答复出奇的一致：“打遊戲還能打出病？至多就是近视吧。”

必要出格指出的是，以上五位大夫皆為我的同龄人，不算太老也就 30 明年。

這類环境并不是海內独占，外國也反复產生。

Lindsey Migliore 是美國大夫兼玩家，她连系本身的遊戲履历和职業堆集出结论：玩遊戲一样會碰到有關身體康健的困扰，不管心理還生理，不管是肌肉组织病變仍是器官病變。

几年以前，她加入了一場相干话题的医學集會，她的理论居然让在場的很多大夫感触狐疑，一半以上的預會者，都认為她在開打趣，Migliore 如许描写那時的情形：“他们认為這個观点太搞笑了，不就是玩電子遊戲嘛，居然還會高几率致病？”

Lindsey Migliore，纽约理工大學医學士

若是你依然有樂趣的话，還可以盘问一下有關“電竞和遊戲职業病”的抽真空機,医學钻研，不管國表里，相干資料都少得出奇，即便职業電竞選手们蒙受各种病痛熬煎的履历曾屡次被各大網站具體報导，而且早已被業內和诸多玩家所认识。

另外一方面，倒是電竞的贸易价值和影响在一起走高：2020 年，全世界電竞总收入 9.5 亿元美元，中國電竞财產的利润值 3.85 亿美元，盘踞全世界電竞财產利润值的 35%，初次位列世界第一；全世界電竞受眾 4.95 亿，中國占到 3.6 亿，同比增加 2500 万人次。

两相比拟，現实反响出了電竞行業的近况：每一年都在刷新贸易价值记实，但行業职位地方却没有同步提高，和仍然没有得到其他行業的遍及认可和器重。

遊戲和電竞行業也许無需决心逢迎主流的价值观念，但這其实不同等于要背离其他行業的根基成长逻辑，特别是从职業病的角度考量。

好比電竞一向對标的是传统竞技體育，乃至已成為竞技體育的一個子集，但就职業病的医治和后续保障程度来看，與传统竞技體育仍然有着至關大的差距。

或中醫治療腦鳴,许可以把责任推给“行業還年青，還需进一步成长”等等来由，但单就遊戲和電竞行業的破圈速率和贸易范围权衡，一向标榜本身“還年青”或许已不那末有说服力了。换句话说，不克不及一向赢得期間高速成长盈利的同時，却一向推诿应尽的责任與行業义務。

针對职業病的问题，在遊戲和電竞行業內部应引發更高的器重，和采纳更加有用的辦法，最最少做到和本身的體量相配，這大要不是件出格坚苦的事變。

幸亏如许的事變已有人起头做了：在上海，同济大學从属彭浦新村街道社區卫生辦事中間，启動了“职業人群康健辦理项目”，而且與 QG 战队的 14 位竞技選手，举行了“一對一”式的家庭大夫保障项目，經由过程创建康健档案、问卷查询拜访、生理咨询，展開免费康健评估等辦法，對電竞選手举行了全方面的职業病干涉干與。

電竞選手在彭浦新村社區卫生辦事中間體检

而在本年 1 月，人力資本與社會保障部正式公布了《電子竞技運营師》和《電子竞技员》的國度职業技术尺度，该辦法的首要感化之一，就是从“职業定性”的泉源，為電竞選手和相干从業职员供给了保障和庇护，使得“职業病”问题有了政策的根据和条件。

固然，以上事情方才展開，另有技能、步伐、细则方面的各類瑕疵，要想延续有用的举行下去，還需面临各類实际的环境。但有些事變是不能不做的，究竟结果以報酬本，康健快活，本该是電子遊戲的首要条件。

参考資料：

　　艾瑞咨询：《中國電竞行業钻研陈述（2020年）》

　　闫平淡：   《電子竞技活動专業選手身體成份及影响身分查询拜访阐發》

　　CHRIS BARANIUK：《Doctors are finally taking esports injuries seriously》